Eine gesunde Ernährung, bestehend aus einer Vielzahl von Nahrungsmitteln wie Gemüse, Milchprodukten, Obst, Nüssen, Eiern und Fisch, kann das Risiko von Allergieerkrankungen bei Kindern deutlich reduzieren.
Wissenschaftliche Studien: Ausgewogene Ernährung schützt vor Krankheiten in der Kindheit
Eine ausgewogene Ernährung während der Schwangerschaft und Stillzeit kann das Risiko für Krankheiten wie Neurodermitis, Heuschnupfen, Asthma und Übergewicht bei Kindern erheblich minimieren, wie wissenschaftliche Studien belegen.
Eine ausgewogene Ernährung, die den Verzehr von Gemüse, Milch und Milchprodukten, Obst, Nüssen, Eiern und Fisch beinhaltet, ist wichtig für die gesunde Entwicklung eines Kindes. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise dafür, dass das Meiden potenzieller Nahrungsmittelallergene wie Ei, Erdnuss, Fisch oder Krustentiere während der Schwangerschaft oder Stillzeit tatsächlich zur Prävention von Allergien beiträgt.
Stillen ermöglicht es dem Baby, die Muttermilch individuell anzupassen und sich an seine Bedürfnisse anzupassen.
Informieren Sie sich auf der Website der Deutschen Haut- und Allergiehilfe (DHA) über die Prävention von Asthma bronchiale, allergischem Schnupfen, Nahrungsmittelallergie und atopischem Ekzem. Dort finden Sie einen Übersichtsartikel mit den wichtigsten Empfehlungen zur Allergieprävention.
Besuchen Sie die DHA-Website, um sich über die neuesten Empfehlungen zur allergievorbeugenden Ernährung bei Schwangeren, stillenden Müttern, Neugeborenen und Kleinkindern zu informieren.
Eine ausgewogene Ernährung in der Schwangerschaft und Stillzeit sowie das Stillen spielen eine entscheidende Rolle bei der Prävention von Allergien bei Kindern. Durch die Beachtung der empfohlenen Ernährungsempfehlungen können Allergieerkrankungen bei Heranwachsenden deutlich verringert werden, um eine gesunde Entwicklung zu gewährleisten.
